סדנה פרטית או זוגית לחיבור פנימי וחיזוק מנטלי
500₪
חוויה מותאמת אישית בתנאים מושלמים
סדנה פרטית או זוגית בנשימת הדרקון היא תהליך מדויק שנבנה סביב המשתתף או המשתתפים – בין אם מדובר במסע אישי עמוק או בזמן איכות זוגי יוצא דופן. דרך שילוב של נשימה מודעת, חשיפה לקור, טבילות קרח והנחיה אישית, נוצר מרחב המאפשר לפרק מתחים, להעמיק את הקשר הפנימי ולחוות שחרור פיזי ורגשי מיידי.
ליווי מקצועי וצמוד לאורך כל הדרך
במהלך הסדנה, כל משתתף זוכה לליווי ישיר מצד אלמוג – מדריך נשימה מוסמך, המלווה את התהליך בקשב מלא, רגישות וכלים מבוססי ניסיון. התהליך כולו מתרחש במתחם פרטי, שקט ומאובזר, המיועד לאפשר ריכוז והתמסרות.
לא רק חוויה – כלי לחיים
מעבר לעוצמת החוויה המיידית, סדנה אישית או זוגית מהווה קרקע להטמעת כלים פרקטיים שיכולים ללוות את המשתתפים גם לאחר הסשן. טכניקות נשימה, חיבור מחודש לגוף ולנשימה, התמודדות עם סטרס – כל אלה נמסרים בגישה פשוטה, נגישה וישימה.
מתנה מושלמת לבן או בת זוג
מחפשים מתנה מקורית, חווייתית ובעלת ערך אמיתי? סדנה זוגית תאפשר לכם לצאת לרגע מהשגרה ולבנות יחד חוויה אינטימית, מרגיעה ובלתי נשכחת. התהליך מחזק את הקשר, מעודד פתיחות ויוצר זיכרון עמוק דרך מגע, נשימה ונוכחות הדדית.
עומק רגשי ושחרור גופני
החוויה בסדנה משלבת עומק רגשי ומפגש עם החלקים הפנימיים ביותר, יחד עם עידוד הגוף לפעול, לשחרר ולהשתחרר. נשימה מחוברת וטבילה קרה מהוות שער לשחרור דפוסים אוטומטיים, התמודדות עם פחדים, וחיזוק תחושת החיות והעוצמה.
סביבה בטוחה ומכילה
המרחב בו מתקיימת הסדנה תוכנן בקפידה לייצר תחושת ביטחון מלאה. אווירה שקטה, פרטיות מוחלטת ותחושת נינוחות מאפשרות להיפתח, לנשום עמוק – ולהרגיש באמת. זו לא עוד פעילות – זו הזמנה לריפוי.
שילוב בין גוף, תודעה ונשימה
הייחוד של השיטה הוא במפגש בין כלים גופניים ונפשיים – תרגול נשימה שמחבר בין מערכת העצבים למרכז הרגשי, יחד עם חשיפה לקור שיוצרת reset עמוק ומכוונן. הסנכרון הזה בין גוף לנשמה מאפשר חוויה הוליסטית.
מתאים גם לתהליך אישי ממוקד
לא רק זוגות – גם מי שמבקש תהליך אישי, חד-פעמי או כחלק ממהלך שינוי, ימצא כאן מקום מדויק. סדנה פרטית תותאם ליעדים האישיים שלך – החל מריפוי רגשי, דרך שינוי דפוסי נשימה ועד בניית שגרה חדשה של חוסן ושלווה פנימית.
תוצאה שממשיכה הלאה
אחת החוזקות של סדנה פרטית היא בכך שהיא אינה מסתיימת בסיום המפגש. המשתתפים יוצאים עם כלים, תובנות וחוויות שממשיכות לפעול בתוכם – בבית, בקשר וביומיום. זו התחלה של מסע.
אזור השירות – פתח תקווה
הסדנאות מתקיימות במתחם הקבוע של נשימת הדרקון בלב פתח תקווה. המקום מציע שילוב של פרטיות מלאה, אבזור מלא (כולל סאונה יבשה ואמבט קרח), נגישות נוחה ואווירה שקטה שתומכת בריפוי עמוק.
שאלות ותשובות בנושא סדנה פרטית או זוגית
מה היתרון של סדנה פרטית לעומת קבוצתית?
סדנה פרטית מתאימה למי שמחפש תהליך מותאם אישית עם ליווי צמוד, קצב אישי ומרחב בטוח. היא מאפשרת מיקוד בצרכים הספציפיים של המשתתף או המשתתפים, ללא הסחות דעת או אילוצים קבוצתיים.
האם סדנה זוגית יכולה לשפר את הקשר?
בהחלט. החוויה המשותפת מחזקת אינטימיות, תקשורת, הקשבה הדדית ויצירת חיבור מחודש דרך נשימה ומגע. זוגות רבים מעידים על שינוי מיידי באיכות הקשר לאחר המפגש.
מה כוללת הסדנה בפועל?
הסדנה כוללת הדרכה על טכניקות נשימה מודעת, הכנה לטבילה קרה, חשיפה מבוקרת לקור, סשן מעשי עם הנחיה, שיחה מסכמת וכלים להמשך תרגול עצמי.
למי מתאימה הסדנה?
ליחידים או זוגות מכל גיל ומכל רקע – כל עוד אין מניעה רפואית ספציפית. מתאימה במיוחד למי שחווה סטרס, עומס רגשי או צורך בזמן איכות פנימי/זוגי.
האם דרושה הכנה מוקדמת?
לא. הסדנה מתאימה גם למי שאין לו ניסיון קודם בתחום. ההנחיה מלווה כל שלב בתהליך ומאפשרת לכל אחד להרגיש בטוח ונתמך.
מהי המשמעות של חשיפה לקור?
חשיפה מבוקרת לקור יוצרת תגובה עצבית ופיזיולוגית שמביאה לאיזון מערכת העצבים, שיפור מיקוד, חיזוק מנטלי ותחושת חיות מחודשת בגוף.
האם הסדנה מתקיימת במרחב פרטי?
כן. כל סדנה מתקיימת במתחם פרטי, שקט, מאובזר ונעים – מה שמאפשר ריכוז, נינוחות והתמסרות לתהליך ללא הפרעות.
כמה זמן נמשכת הסדנה?
כשעתיים – כולל הכנה, תרגול, זמן אינטגרציה ומנוחה. זהו זמן אידיאלי לאפשרות לחוות תהליך מעמיק אך לא מתיש.
אפשר לקבוע סדנה גם בשעות לא שגרתיות?
כן. קיימת גמישות בשעות, כולל סופי שבוע ושעות ערב – בתיאום מראש ובהתאם לזמינות.
האם אפשר לרכוש סדנה כמתנה?
בהחלט. ניתן להעניק סדנה זוגית או פרטית כשובר מתנה – עם עיצוב אישי והזדמנות למתנה ייחודית, מרגשת ומלאת ערך.